abara (bahia)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

289 kcal

Proteína

8.3 g

Carboidratos

19.1 g

Gordura Total

19.9 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	289 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	19.1 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	9.4 g
💪 Proteínas
Proteínas	8.3 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	19.9 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	305 mg
Cálcio	124 mg
Ferro	1.9 mg
Magnésio	51 mg
Potássio	354 mg
Zinco	1.2 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.