agriao, ensopado

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

35.75 kcal

Proteína

2.33 g

Carboidratos

1.29 g

Gordura Total

2.9 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	35.75 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	1.29 g
↳ Açúcares Totais	0.7 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.5 g
💪 Proteínas
Proteínas	2.33 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.9 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	60.88 mg
Cálcio	120.83 mg
Ferro	0.2 mg
Magnésio	21.07 mg
Potássio	330.83 mg
Zinco	0.11 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	30 mg
Vitamina D	0.05 mcg
Vitamina B12	0.01 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.