alho poro

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

54.48 kcal

Proteína

0.81 g

Carboidratos

7.62 g

Gordura Total

2.86 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	54.48 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	7.62 g
↳ Açúcares Totais	1.98 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	1 g
💪 Proteínas
Proteínas	0.81 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.86 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	10 mg
Cálcio	30 mg
Ferro	1.1 mg
Magnésio	14 mg
Potássio	87 mg
Zinco	0.06 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	4.2 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.