amendoim (em grao) (in natura)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

567 kcal

Proteína

25.8 g

Carboidratos

16.13 g

Gordura Total

49.24 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	567 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	16.13 g
↳ Açúcares Totais	4 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	8.5 g
💪 Proteínas
Proteínas	25.8 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	49.24 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	18 mg
Cálcio	92 mg
Ferro	4.58 mg
Magnésio	168 mg
Potássio	705 mg
Zinco	3.27 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.