arroz com feijao

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

116.51 kcal

Proteína

4.17 g

Carboidratos

21.42 g

Gordura Total

1.5 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	116.51 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	21.42 g
↳ Açúcares Totais	0.15 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.66 g
💪 Proteínas
Proteínas	4.17 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	1.5 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	3.2 mg
Cálcio	29.36 mg
Ferro	1.15 mg
Magnésio	20.22 mg
Potássio	175.56 mg
Zinco	0.66 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.