arroz com ovo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

179.11 kcal

Proteína

8.09 g

Carboidratos

14.5 g

Gordura Total

9.43 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	179.11 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	14.5 g
↳ Açúcares Totais	0.66 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.77 g
💪 Proteínas
Proteínas	8.09 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	9.43 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	67.99 mg
Cálcio	28.93 mg
Ferro	0.69 mg
Magnésio	6.55 mg
Potássio	75.74 mg
Zinco	0.81 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.7 mcg
Vitamina B12	0.6 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.