arrumadinho

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

198.86 kcal

Proteína

9.33 g

Carboidratos

21.73 g

Gordura Total

8.47 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	198.86 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	21.73 g
↳ Açúcares Totais	1.03 g
↳ Açúcares Adicionados	0.11 g
↳ Fibras Alimentares	3.47 g
💪 Proteínas
Proteínas	9.33 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	8.47 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	478.42 mg
Cálcio	57.81 mg
Ferro	2.22 mg
Magnésio	36.44 mg
Potássio	375.01 mg
Zinco	1.14 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	6.7 mg
Vitamina D	0.08 mcg
Vitamina B12	0.2 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.