banana (ouro, prata, d´água, da terra, etc), com manteiga/oleo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

195.41 kcal

Proteína

1.33 g

Carboidratos

25.48 g

Gordura Total

11.24 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	195.41 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	25.48 g
↳ Açúcares Totais	13.65 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.9 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.33 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	11.24 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	78.36 mg
Cálcio	8.79 mg
Ferro	0.29 mg
Magnésio	30.38 mg
Potássio	402.5 mg
Zinco	0.18 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	9.7 mg
Vitamina D	0.19 mcg
Vitamina B12	0.02 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.