banana (ouro, prata, d´água, da terra, etc), cru(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

89 kcal

Proteína

1.09 g

Carboidratos

22.84 g

Gordura Total

0.33 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	89 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	22.84 g
↳ Açúcares Totais	12.23 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.6 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.09 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.33 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	1 mg
Cálcio	5 mg
Ferro	0.26 mg
Magnésio	27 mg
Potássio	358 mg
Zinco	0.15 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	8.7 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.