bisteca bovina, empanado(a)/a milanesa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

329.84 kcal

Proteína

26.31 g

Carboidratos

3.39 g

Gordura Total

22.65 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	329.84 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	3.39 g
↳ Açúcares Totais	0.01 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.14 g
💪 Proteínas
Proteínas	26.31 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	22.65 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	53.09 mg
Cálcio	19.67 mg
Ferro	1.87 mg
Magnésio	22.98 mg
Potássio	327.76 mg
Zinco	4.7 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.6 mcg
Vitamina B12	1.52 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.