bofe bovino, assado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

158 kcal

Proteína

27.27 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

4.65 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	158 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	27.27 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	4.65 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	94 mg
Cálcio	19 mg
Ferro	5.8 mg
Magnésio	12 mg
Potássio	135 mg
Zinco	2.84 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.8 mcg
Vitamina B12	24.9 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.