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Nozes e Sementes
IBGE-POF

bolinho de coco

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

297.32 kcal

Proteína

6.71 g

Carboidratos

54.89 g

Gordura Total

5.8 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 297.32 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 54.89 g
↳ Açúcares Totais 39.67 g
↳ Açúcares Adicionados 37.77 g
↳ Fibras Alimentares 0.85 g
💪 Proteínas
Proteínas 6.71 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 5.8 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 58.58 mg
Cálcio 23.32 mg
Ferro 1.48 mg
Magnésio 12.12 mg
Potássio 142.55 mg
Zinco 0.61 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 5.75 mg
Vitamina D 0.46 mcg
Vitamina B12 0.4 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.