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Pratos Preparados
IBGE-POF

brevidade

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

371.22 kcal

Proteína

3.18 g

Carboidratos

57.71 g

Gordura Total

14.61 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 371.22 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 57.71 g
↳ Açúcares Totais 30.11 g
↳ Açúcares Adicionados 29.72 g
↳ Fibras Alimentares 1.06 g
💪 Proteínas
Proteínas 3.18 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 14.61 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 162.4 mg
Cálcio 29.07 mg
Ferro 0.38 mg
Magnésio 3.74 mg
Potássio 39.93 mg
Zinco 0.3 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 0.03 mg
Vitamina D 0.3 mcg
Vitamina B12 0.28 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.