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Leguminosas
IBGE-POF

broto de feijao, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

53.38 kcal

Proteína

2.03 g

Carboidratos

4.19 g

Gordura Total

3.75 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 53.38 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 4.19 g
↳ Açúcares Totais 1.4 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0.8 g
💪 Proteínas
Proteínas 2.03 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 3.75 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 10 mg
Cálcio 12 mg
Ferro 0.65 mg
Magnésio 14 mg
Potássio 101 mg
Zinco 0.47 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 11.4 mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.