camarao, empanado(a)/a milanesa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

137.84 kcal

Proteína

21.37 g

Carboidratos

3.39 g

Gordura Total

3.69 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	137.84 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	3.39 g
↳ Açúcares Totais	0.01 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.14 g
💪 Proteínas
Proteínas	21.37 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	3.69 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	224.09 mg
Cálcio	39.67 mg
Ferro	3.3 mg
Magnésio	34.98 mg
Potássio	186.76 mg
Zinco	1.59 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	2.2 mg
Vitamina D	3.58 mcg
Vitamina B12	1.49 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.