canjiquinha de milho em grao, cru(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

79.68 kcal

Proteína

1.24 g

Carboidratos

13.5 g

Gordura Total

2.2 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	79.68 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	13.5 g
↳ Açúcares Totais	0.28 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.67 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.24 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.2 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	131.5 mg
Cálcio	3.45 mg
Ferro	0.74 mg
Magnésio	6.93 mg
Potássio	25.96 mg
Zinco	0.13 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.