carne com legumes (exceto batata, inhame e aipim)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

150.52 kcal

Proteína

12.47 g

Carboidratos

2.45 g

Gordura Total

9.95 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	150.52 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	2.45 g
↳ Açúcares Totais	1.65 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.55 g
💪 Proteínas
Proteínas	12.47 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	9.95 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	34 mg
Cálcio	11.5 mg
Ferro	1.69 mg
Magnésio	14.5 mg
Potássio	283.5 mg
Zinco	2.97 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	2.35 mg
Vitamina D	0.35 mcg
Vitamina B12	1.42 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.