carne de capivara, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

212 kcal

Proteína

34.85 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

6.96 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	212 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	34.85 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	6.96 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	59 mg
Cálcio	22 mg
Ferro	10 mg
Magnésio	29 mg
Potássio	403 mg
Zinco	2.27 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	3 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	8.3 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.