carne de charque, refogado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

347 kcal

Proteína

25.29 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

26.56 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	347 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	25.29 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	26.56 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	1826.42 mg
Cálcio	12.22 mg
Ferro	1.79 mg
Magnésio	11.28 mg
Potássio	80.84 mg
Zinco	7.24 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.