carne moida, ensopado

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

236.66 kcal

Proteína

26.62 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

13.66 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	236.66 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	26.62 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	13.66 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	61 mg
Cálcio	13 mg
Ferro	2.89 mg
Magnésio	21 mg
Potássio	300 mg
Zinco	6.65 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.45 mcg
Vitamina B12	2.5 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.