castanha de caju

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

574 kcal

Proteína

15.31 g

Carboidratos

32.69 g

Gordura Total

46.35 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	574 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	32.69 g
↳ Açúcares Totais	6.2 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	3 g
💪 Proteínas
Proteínas	15.31 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	46.35 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	16 mg
Cálcio	45 mg
Ferro	6 mg
Magnésio	260 mg
Potássio	565 mg
Zinco	5.6 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.