catalonha, refogado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

42.94 kcal

Proteína

1.88 g

Carboidratos

4.13 g

Gordura Total

2.68 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	42.94 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	4.13 g
↳ Açúcares Totais	0.4 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.1 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.88 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.68 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	179 mg
Cálcio	58 mg
Ferro	2.26 mg
Magnésio	86 mg
Potássio	549 mg
Zinco	0.33 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	18 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.