Cereais e Derivados

cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia

Valores nutricionais por 100g, fonte: TACO/NEPA-UNICAMP (4ª ed.).

Calorias

381 kcal

Proteína

8.9 g

Carboidratos

81.6 g

Gordura Total

2.1 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	381 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	81.6 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	5 g
💪 Proteínas
Proteínas	8.9 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	2.1 g
↳ Gorduras Saturadas	0.4 g
💊 Minerais
Sódio	1163 mg
Cálcio	584 mg
Ferro	12.6 mg
Magnésio	72 mg
Potássio	244 mg
Zinco	2 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	13.1 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

Indicadores Qualitativos

Índice Glicêmico

55 Médio

Escala 0-100 · <55 = baixo

Score Anti-inflamatório

5 /10

Escala 0-10 · 10 = altamente anti-inflamatório

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As informações nutricionais desta página são baseadas na TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos), 4ª edição revisada e ampliada, NEPA–UNICAMP, 2011. Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.