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Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

279.85 kcal

Proteína

14.15 g

Carboidratos

28.74 g

Gordura Total

11.81 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	279.85 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	28.74 g
↳ Açúcares Totais	5.65 g
↳ Açúcares Adicionados	4.21 g
↳ Fibras Alimentares	1.49 g
💪 Proteínas
Proteínas	14.15 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	11.81 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	592.12 mg
Cálcio	147 mg
Ferro	2.42 mg
Magnésio	24.62 mg
Potássio	215.39 mg
Zinco	2.24 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.92 mg
Vitamina D	0.11 mcg
Vitamina B12	0.94 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.