cogumelo em conserva

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

50.74 kcal

Proteína

1.87 g

Carboidratos

5.09 g

Gordura Total

3.2 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	50.74 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	5.09 g
↳ Açúcares Totais	1.44 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.4 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.87 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	3.2 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	425 mg
Cálcio	11 mg
Ferro	0.79 mg
Magnésio	15 mg
Potássio	129 mg
Zinco	0.72 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.53 mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.