couve, molho vermelho

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

25.6 kcal

Proteína

1.95 g

Carboidratos

5 g

Gordura Total

0.32 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	25.6 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	5 g
↳ Açúcares Totais	1.98 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.54 g
💪 Proteínas
Proteínas	1.95 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.32 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	117.6 mg
Cálcio	114.6 mg
Ferro	1.13 mg
Magnésio	19.2 mg
Potássio	159 mg
Zinco	0.22 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	15.96 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.