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Pratos Preparados
IBGE-POF

cupim, assado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

330.1 kcal

Proteína

28.63 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

23.04 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 330.1 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 0 g
↳ Açúcares Totais 0 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0 g
💪 Proteínas
Proteínas 28.63 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 23.04 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 71.59 mg
Cálcio 7.62 mg
Ferro 2.7 mg
Magnésio 18.21 mg
Potássio 321.07 mg
Zinco 5.29 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.