drumete de galinha ou frango, assado(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

213 kcal

Proteína

27.73 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

10.5 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	213 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	27.73 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	10.5 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	73 mg
Cálcio	30 mg
Ferro	2.29 mg
Magnésio	24 mg
Potássio	282 mg
Zinco	4.22 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.1 mcg
Vitamina B12	0.35 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.