empadao (queijo, frango, camarao, palmito, etc)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

153.96 kcal

Proteína

7.89 g

Carboidratos

12.47 g

Gordura Total

7.91 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	153.96 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	12.47 g
↳ Açúcares Totais	1.22 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	1.03 g
💪 Proteínas
Proteínas	7.89 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	7.91 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	193.95 mg
Cálcio	12.56 mg
Ferro	1.06 mg
Magnésio	11.32 mg
Potássio	136.56 mg
Zinco	0.43 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.78 mg
Vitamina D	0.03 mcg
Vitamina B12	0.1 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.