ervilha em vagem, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

67.09 kcal

Proteína

3.27 g

Carboidratos

7.05 g

Gordura Total

3.07 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	67.09 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	7.05 g
↳ Açúcares Totais	3.4 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2.8 g
💪 Proteínas
Proteínas	3.27 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	3.07 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	239.78 mg
Cálcio	42.15 mg
Ferro	1.97 mg
Magnésio	26.01 mg
Potássio	240.05 mg
Zinco	0.37 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	47.9 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.