esfirra de queijo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

359.42 kcal

Proteína

9.76 g

Carboidratos

37.51 g

Gordura Total

18.88 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	359.42 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	37.51 g
↳ Açúcares Totais	0.7 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	1.46 g
💪 Proteínas
Proteínas	9.76 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	18.88 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	821.95 mg
Cálcio	240.03 mg
Ferro	2.46 mg
Magnésio	16.11 mg
Potássio	71.72 mg
Zinco	0.89 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.26 mcg
Vitamina B12	0.19 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.