figado bovino, empanado(a)/a milanesa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

229.84 kcal

Proteína

29.54 g

Carboidratos

8.52 g

Gordura Total

7.87 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	229.84 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	8.52 g
↳ Açúcares Totais	0.01 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.14 g
💪 Proteínas
Proteínas	29.54 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	7.87 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	79.09 mg
Cálcio	6.67 mg
Ferro	6.75 mg
Magnésio	21.98 mg
Potássio	356.76 mg
Zinco	5.33 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.9 mg
Vitamina D	0.4 mcg
Vitamina B12	70.58 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.