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Pratos Preparados
IBGE-POF

figo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

74 kcal

Proteína

0.75 g

Carboidratos

19.18 g

Gordura Total

0.3 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 74 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 19.18 g
↳ Açúcares Totais 6.9 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 2.9 g
💪 Proteínas
Proteínas 0.75 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 0.3 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 1 mg
Cálcio 35 mg
Ferro 0.37 mg
Magnésio 17 mg
Potássio 232 mg
Zinco 0.15 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 2 mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.