file mignon, molho branco

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

195.79 kcal

Proteína

25.32 g

Carboidratos

1.85 g

Gordura Total

9.69 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	195.79 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	1.85 g
↳ Açúcares Totais	1.03 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.04 g
💪 Proteínas
Proteínas	25.32 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	9.69 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	53.72 mg
Cálcio	28.48 mg
Ferro	2.09 mg
Magnésio	18.31 mg
Potássio	231.65 mg
Zinco	4.25 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.71 mcg
Vitamina B12	1.46 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.