frango com legumes (exceto batata,inhame e aipim)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

116.02 kcal

Proteína

15.81 g

Carboidratos

2.45 g

Gordura Total

4.5 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	116.02 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	2.45 g
↳ Açúcares Totais	1.65 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0.55 g
💪 Proteínas
Proteínas	15.81 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	4.5 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	39 mg
Cálcio	15 mg
Ferro	0.82 mg
Magnésio	18 mg
Potássio	238.5 mg
Zinco	0.73 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	2.35 mg
Vitamina D	0.1 mcg
Vitamina B12	0.17 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.