fruta seca ou desidratada

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

240 kcal

Proteína

2.18 g

Carboidratos

63.88 g

Gordura Total

0.38 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	240 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	63.88 g
↳ Açúcares Totais	38.12 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	7.1 g
💪 Proteínas
Proteínas	2.18 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.38 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	2 mg
Cálcio	43 mg
Ferro	0.93 mg
Magnésio	41 mg
Potássio	732 mg
Zinco	0.44 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	0.6 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.