gemada

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

134.79 kcal

Proteína

3.8 g

Carboidratos

13.52 g

Gordura Total

7.47 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	134.79 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	13.52 g
↳ Açúcares Totais	4.29 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	3.8 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	7.47 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	53.92 mg
Cálcio	129.8 mg
Ferro	0.2 mg
Magnésio	18.97 mg
Potássio	164.75 mg
Zinco	0.46 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.5 mg
Vitamina D	0.98 mcg
Vitamina B12	0.45 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.