gergelim

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

631 kcal

Proteína

20.45 g

Carboidratos

11.73 g

Gordura Total

61.21 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	631 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	11.73 g
↳ Açúcares Totais	0.52 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	11.6 g
💪 Proteínas
Proteínas	20.45 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	61.21 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	47 mg
Cálcio	60 mg
Ferro	6.36 mg
Magnésio	345 mg
Potássio	370 mg
Zinco	6.73 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.