germe de trigo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

360 kcal

Proteína

23.15 g

Carboidratos

51.8 g

Gordura Total

9.72 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	360 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	51.8 g
↳ Açúcares Totais	8.7 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	13.2 g
💪 Proteínas
Proteínas	23.15 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	9.72 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	12 mg
Cálcio	39 mg
Ferro	6.26 mg
Magnésio	239 mg
Potássio	892 mg
Zinco	12.29 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.