grao de bico

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

188.48 kcal

Proteína

8.86 g

Carboidratos

27.42 g

Gordura Total

5.36 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	188.48 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	27.42 g
↳ Açúcares Totais	1.7 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	7.6 g
💪 Proteínas
Proteínas	8.86 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	5.36 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	7 mg
Cálcio	49 mg
Ferro	2.89 mg
Magnésio	48 mg
Potássio	291 mg
Zinco	1.53 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.3 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.