hamburguer de peru, empanado(a)/a milanesa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

256.49 kcal

Proteína

16.61 g

Carboidratos

12.64 g

Gordura Total

15.2 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	256.49 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	12.64 g
↳ Açúcares Totais	2.85 g
↳ Açúcares Adicionados	1.1 g
↳ Fibras Alimentares	0.61 g
💪 Proteínas
Proteínas	16.61 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	15.2 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	118.3 mg
Cálcio	73.66 mg
Ferro	1.5 mg
Magnésio	21.07 mg
Potássio	198.94 mg
Zinco	1.55 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	0.6 mg
Vitamina D	0.5 mcg
Vitamina B12	0.38 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.