iogurte de qualquer sabor light

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

102 kcal

Proteína

4.37 g

Carboidratos

19.05 g

Gordura Total

1.08 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	102 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	19.05 g
↳ Açúcares Totais	16.41 g
↳ Açúcares Adicionados	13 g
↳ Fibras Alimentares	0.29 g
💪 Proteínas
Proteínas	4.37 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	1.08 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	58 mg
Cálcio	152 mg
Ferro	0.07 mg
Magnésio	15 mg
Potássio	195 mg
Zinco	0.74 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	0.7 mg
Vitamina D	0.01 mcg
Vitamina B12	0.47 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.