jamelao (jamburao)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

73 kcal

Proteína

0.66 g

Carboidratos

18.4 g

Gordura Total

0.5 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	73 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	18.4 g
↳ Açúcares Totais	7.48 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	7 g
💪 Proteínas
Proteínas	0.66 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.5 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	6 mg
Cálcio	38 mg
Ferro	1.6 mg
Magnésio	5 mg
Potássio	280 mg
Zinco	0.11 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	36 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.