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Leite e Derivados
IBGE-POF

leite em po integral

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

480 kcal

Proteína

25.76 g

Carboidratos

36.16 g

Gordura Total

26 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 480 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 36.16 g
↳ Açúcares Totais 42.08 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 0 g
💪 Proteínas
Proteínas 25.76 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 26 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 320 mg
Cálcio 904 mg
Ferro 0.24 mg
Magnésio 80 mg
Potássio 1144 mg
Zinco 3.2 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C mg
Vitamina D 8 mcg
Vitamina B12 3.52 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.