lombo nao especificado, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

289 kcal

Proteína

25.34 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

20.06 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	289 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	25.34 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	20.06 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	59 mg
Cálcio	15 mg
Ferro	0.98 mg
Magnésio	22 mg
Potássio	338 mg
Zinco	3.06 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	0.3 mg
Vitamina D	1.1 mcg
Vitamina B12	0.66 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.