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Verduras e Hortaliças
IBGE-POF

mandioca, com manteiga/oleo

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

154.6 kcal

Proteína

0.61 g

Carboidratos

28.6 g

Gordura Total

4.34 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 154.6 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 28.6 g
↳ Açúcares Totais 0.01 g
↳ Açúcares Adicionados 0 g
↳ Fibras Alimentares 1.52 g
💪 Proteínas
Proteínas 0.61 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 4.34 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 29.75 mg
Cálcio 19.25 mg
Ferro 0.1 mg
Magnésio 25.75 mg
Potássio 96.2 mg
Zinco 0.19 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 10.54 mg
Vitamina D 0.07 mcg
Vitamina B12 0.01 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.