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Verduras e Hortaliças
IBGE-POF

mandioca, sopa

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

31.44 kcal

Proteína

0.95 g

Carboidratos

7.01 g

Gordura Total

0.12 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético 31.44 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais 7.01 g
↳ Açúcares Totais 3.27 g
↳ Açúcares Adicionados 2.52 g
↳ Fibras Alimentares 0.71 g
💪 Proteínas
Proteínas 0.95 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais 0.12 g
↳ Gorduras Saturadas 0 g
💊 Minerais
Sódio 310.43 mg
Cálcio 8.55 mg
Ferro 0.28 mg
Magnésio 6.35 mg
Potássio 88.31 mg
Zinco 0.12 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C 2.1 mg
Vitamina D mcg
Vitamina B12 0.01 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.