manjar

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

284.98 kcal

Proteína

8.2 g

Carboidratos

40.14 g

Gordura Total

10.74 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	284.98 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	40.14 g
↳ Açúcares Totais	38.63 g
↳ Açúcares Adicionados	31.61 g
↳ Fibras Alimentares	0.34 g
💪 Proteínas
Proteínas	8.2 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	10.74 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	129.47 mg
Cálcio	201.26 mg
Ferro	0.55 mg
Magnésio	23.38 mg
Potássio	289.85 mg
Zinco	0.97 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	1.64 mg
Vitamina D	0.9 mcg
Vitamina B12	0.48 mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.