mutum, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

239 kcal

Proteína

27.3 g

Carboidratos

0 g

Gordura Total

13.6 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	239 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	0 g
↳ Açúcares Totais	0 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	0 g
💪 Proteínas
Proteínas	27.3 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	13.6 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	82 mg
Cálcio	15 mg
Ferro	1.26 mg
Magnésio	23 mg
Potássio	223 mg
Zinco	1.94 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	— mg
Vitamina D	0.3 mcg
Vitamina B12	0.3 mcg

📱 Analise suas refeições com IA

Registre, compare e acompanhe sua alimentação com o Flavos Healthy — gratuito e offline.

Abrir o app →

As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.