nabo, cozido(a)

Valores nutricionais por 100g, fonte: IBGE-POF.

Calorias

22 kcal

Proteína

0.71 g

Carboidratos

5.06 g

Gordura Total

0.08 g

Composição Nutricional Completa

Nutriente	Por 100g
⚡ Energia
Valor Energético	22 kcal
🌾 Carboidratos
Carboidratos Totais	5.06 g
↳ Açúcares Totais	1.89 g
↳ Açúcares Adicionados	0 g
↳ Fibras Alimentares	2 g
💪 Proteínas
Proteínas	0.71 g
🫒 Gorduras
Gorduras Totais	0.08 g
↳ Gorduras Saturadas	0 g
💊 Minerais
Sódio	16 mg
Cálcio	33 mg
Ferro	0.18 mg
Magnésio	9 mg
Potássio	177 mg
Zinco	0.12 mg
🌿 Vitaminas
Vitamina C	11.6 mg
Vitamina D	— mcg
Vitamina B12	— mcg

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As informações nutricionais desta página são baseadas na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/IBGE). Valores por 100g do alimento na forma indicada. Estas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação de um nutricionista.